warzywa jakie

Jakie warzywa jesz i ile tych wegli wyszło?

[...] bardzo 2 lata temu. Ciężko było ale dałam rade do końca.. :-D Ciakawe jak długo będą mnie boleć nogi, mam nadzieje, że do piątku przejdzie bo musze iśc na trening :D Miska: +warzywa: pomidory, ogórki, cebula, kalafior +herbata z pokrzywy Miska niestety niezbyt fajna.. Poprawie się! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4fcefa61e8a4417f836d3c4c731ff9b7.png [...]

7 jajek na sniadanie? masz spust jak tyle dajesz rade zjesc, do sniadanie warzywa daj, margaryna zdrowsza jest od masla, pange zamieniaz z inna ryba/miesem, z 6 oliwe i serek, warzywa na 7, a 6 daj jakies bialko, wegle i warzywa, napisz jakie btw masz wogole nie ogarniam co ty tu napisales. maslo maslane. zero ladu i skladu co do autora: tam [...]

Dzięki wielkie,a warzywa to jakie i ile jeść na IV posiłek? Lubię marchewkę,brokuły,kalafior itp. Orzechy można kupić w sklepie takie już gotowe? Kolacja to 250g twarogu :) Jeszcze raz dzięki.

[...] obserwacje osób na dietach wysokotłuszczowych typu Kwaśniewskiego, gdzie spożywa się w zasadzie głównie produkty mięsne, tłuszcze zwierzęce, inne produkty odzwierzęce, warzywa, niewielkie ilości wybranych kasz i prawie w ogóle owoców, a parametry zdrowotne nie dość, że się nie pogarszają to nawet się poprawiają. Także nie należy zbytnio [...]

[...] PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) mniej żreć ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? j.w, staram się jeść warzywa, owoce, 5 posiłków dziennie, piję wodę CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? cięzko stwierdzić, widze drobne zmiany, ale raczej utrzymuję wagę [...]

[...] poziom cholesterolu? Tak. Jest to możliwe, gdy na miejsce pokarmów sprzyjających wysokiemu poziomowi cholesterolu wprowadzimy następujące produkty: pełne ziarno zbóż, warzywa, owoce; zawierają wolno trawione związki węglowodanowe i niewiele tłuszczu, przez co ograniczają produkcję cholesterolu; zboża, warzywa i owoce, w których jest dużo [...]

hm widze ze w wiekoszosci plus minus daje ciala na warzywach.. jakie warzywa proponujesz ? jesli chodzi o wit-min, omega3(3xdzien/2g),q10(30mg),l-karnityna(ok 2-3g/dzien) jesli chodzi o dziennik posilkow to tak korzystam z niego i wyliczenia wyklepalem z niego. ulozylem sobie kolejny dzien diety na jutro, co o tym sadzisz ? I serek wiejski 100g [...]

właśnie pisz ile i jakie warzywa i wypiski z aero chcę widzieć inaczej będę Tobie edytował wypiski treningowe i odejmował kg

[...] zolodku mam pusto ale tak poza tym wszystko wporzadku. Moja jedyna zmora jest miesko... dzisiaj na sama mysl o kurczaku mialam mdlosci, nie chodzi o przyprawy. Po prostu nie lubie smaku miesa i nie potrafie tego zmienic. Zjadam parowanego kurczaka bo musze :-/ Mam pytanie jakie inne warzywa moge jesc oprocz salaty, ogorka, pomidora i rzodkiewki??

[...] DNT Ale za to dużo chodzenia, niekoniecznie tempem spacerkowym %-) miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda949a634cc72f041068/dontknow b/t/w : 120/100/150 + warzywa: kiszona kapusta, pomidorki koktajlowe, szpinak, cukinia, papryka czerwona, ogórki kiszone, pomidory zwykłe + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, czarna herbata z [...]

[...] niemocy @-| miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda949a634cc72f041068/dontknow 2383kcal, 114g (19%) białko, 92g (35%) tłuszcze, 268g (45%) węglowodany + warzywa: fasola szparagowa zielona, szpinak, pomidorki koktajlowe, papryka, ogórki w occie, ogórki kiszone, marchewka + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, mięta, melisa, [...]

generalnei widze ze to jesz, ale czy sprawdzałaś osobno? Jakie warzywa pócz buraków jesz do tego?

Nie sprawdzałam zupełnie osobno jak jest z mięsem,ale nigdy nie miałam problemów po zjedzeniu jakiegokolwiek czy to białe czy czerwone (kurczaka nienawidzę), natomiast ryż biały, jajko i owoce wchodzą bez problemu :) z owocami to teraz trochę ostrożnie postępowałam głownie pieczone jabłka, suszone śliwki i maliny, które miałam zawekowane. Warzywa [...]

[...] od słodkiej herbaty. Lepszy taki kubek, niż zjedzenie tabliczki czekolady :-p IMO przesadzacie z tym negowaniem słodzików. Jemy kurczaka nafaszerowanego hormonami, warzywa w których więcej chemii niż warzyw, a demonizujecie słodzik. Też tak uważam. Przeciętny Kowalski je w swojej codziennej 'zwykłej' diecie więcej chemii niż te moje [...]

[...] mi o oliwę z oliwek rozumie, że jeśli np. na obiad mam zjeść oliwę to smażę na niej np. rybę lub mięso tak ? a jeśli mój posiłek wygląda tak : Twarog chudy z cebulą 100g warzywa oliwa z oliwek to mam np. łyżkę oliwy wlać do twarogu i wymieszać ? jeśli chodzi o warzywa to jakie byś polecił ? mogą być np. pomidory ? i co jeszcze ? wolałbym jeść [...]

7:00 mleko 250ml/ok płatki owsiane 90g/ok jakiś owoc jabłko,pomarańcza/mooga byc SUSZONE OWOCE DAJ JESZCZE ZRODLO BIALKA-Z 2 JAJKA, JAKIES TLUSZCZE NP.ORZECHY 10:30 Ser / szynka indycza/ marchewk/OK ch. razowy/OK TRAN KANAPKI JAK ROBISZ TO DAJ Z KURCZAKIEM LEPIEJ, SSZYNKE TEZ NIERAZ MOZE BYC WAZYW DO KANAPEK POMIDOR OGOREK LEPIEJ [...]

[...] 6 jaj, 20g orzechów włoskich, 20g oliwy, 10g rodzyn, 3 tabsy gold omega 3 + troche dżemu bo bym nie zjadl przez o3 ostatniego posilku:> + 2,5l litry zielonej herbaty + warzywa ale nie pamietam jakie b 3g/kg t 1,7g/kg w 2,5g/kg + dzem kcal 3050+ dżem http://www.youtube.com/watch?v=X1bxZGXvXIg będzie lepiej ze mną;] a i zapomniałem:) byłem na [...]

[...] 2. 8jaj, 140g podwawelskiej, 10ml oliwy, 2 tabsy gold omega 3 3. 200g twaróg półtłusty, 40g dżemu niskosłodzony, 30g orzechy włoskie, 5ml oliwa + ponad 2l zielonej herbaty + warzywa tylko nie pamiętam jakie b - 3,1g/kg ciała t - 1,9g/kg ciała w - 1,2g/kg ciała 2785kcal czyli ok wszystko, podbiłem dzisiejszy dzień o 45kcal i 0,3g węgla;) Zmieniony [...]

[...] 11:15 Chleb z szynką lub serem żółtym (6kanapek) 2 pączki chleb zamień na pewniejsze ww złożone o niskim IG, szynkę lub ser zamień na mięso/rybę, pączki to chyba żart, dodaj warzywa i zdrowe tłuszcze 14:30 Zupa + Kurczak lub Ziemniaki + Kurczak ziemniaki zamień na ww złożone o niskim IG, dodaj tłuszczy i warzyw 16:00 Płatki kukurydziane Jabłko [...]